TRIATLON SALVAJE

CULTURA DEL MOVIMIENTO: CAMINO A LA LIBERTAD

octubre 10, 2019

Si tuviera que definir con una palabra lo que significa para mi el concepto «cultura del movimiento» sería fácil: libertad. Libertad para «perder el tiempo» explorando el vasto océano del movimiento. Pero también la libertad de moverse como uno quiera. De ser como uno es. En pocas ocasiones tenemos la ocasión de ejercer una libertad tan pura como cuando nos movemos. También diría que es un concepto muy democrático: todo el mundo que tiene un cuerpo, puede moverse. Y todo movimiento añade una gota más de agua en ese océano.

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MINIMO MOVIMIENTO HUMANO, SALUD ARTICULAR

ENTRENAMIENTO DE LA MOVILIDAD ARTICULAR: EL ABC DEL MOVIMIENTO HUMANO

octubre 3, 2019

Si solo pudiera entrenar una de las capacidades físicas del cuerpo humano…
…mi vida sería muy aburrida.
Ups, creo que ya me estoy saliendo del debate. Vuelvo a empezar.Si solo pudiera entrenar una capacidad, primaria la Salud sobre el resto de objetivos, así que mi elección sería clara: entrenamiento la movilidad. Mucho se ha debatido sobre como movernos, cual es la mejor técnica de carrera o cómo coger pesos correctamente. Pero si no tenemos los ingredientes para elaborar la receta, el debate sobre la mejor manera de cocinarla es estéril.

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FILOSOFIA, MINIMO MOVIMIENTO HUMANO, SALUD GLOBAL

CONDENADOS A MOVERSE

octubre 1, 2019

Nunca ha sido tan fácil aprender a bailar. Disponemos del tiempo y los recursos. Y sin embargo la mayoría de personas de mi generación apenas pasamos de un simple cabeceo apoyado en la barra del bar cuando suena una canción. Y no es porque seamos más torpes que nuestros padres. Aunque vamos camino de ello, por falta de práctica más que nada.

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